Stressforebyggelse og stresshåndtering

Hvad er den mest effektive metode til at forebygge og håndtere stress i virksomheden og på personligt plan?

…aldrig før har vi haft så meget fokus på stresshåndtering på jobbet. …aldrig før har så mange været ramt af svær stress som nu – på trods af 30 års indsats. I følge Stressforeningen i Danmark har 430.000 danskere symptomer på alvorlig stress hver dag. Det svarer cirka til 12 % af befolkningen. Det tyder på, at vi har brug for at forebygge og håndtere stress markant anderledes end tidligere. Det er netop det, som dette foredrag lægger op til og giver nogle bud på hvordan et nyt syn på stress og mennesker kan ændre alt. I den nuværende måde at håndtere stress på, glemmer vi at regne mennesket for at være helt. Hver gang vi ikke er i balance i privatlivet, øges vores risiko for at blive ramt andre steder i livet. For vi er hele mennesker. Når vi føler os frustrerede, magtesløse og drænet for følelsesmæssig energi i hjemmet, er det direkte hæmmende for vores evne til at håndtere komplekse udfordringer og konflikter på arbejdspladsen. Hvis vi vil øge trivsel, robusthed og sundhed (og dermed nedbringe sygefraværet), skal vi til at kigge på, hvordan vi bedst kan skabe ligevægt i både hjem og job. Vi bliver nødt til at se på den følelsesmæssige stress-faktor der ligger på lur i vores nære relationer og måden vi håndterer modgang. Den gode nyhed er, at der findes metoder og redskaber som alle kan lære. Som giver større livsglæde og trivsel 360 grader i livet. Det er gode nyheder for din virksomhed. Så de 12% der rammes af svære stress-symptomer, kan blive til væsentlig færre. I dette foredrag sætter stresscoach og terapeut Christiane Meulengracht fokus på: • Derfor slår vores nuværende stress-indsats fejl • Sådan forebygger vi stress-sygemeldinger • Sådan nedbringer I antallet af sygedage • De tre egenskaber du som leder i dag, skal træne for at forebygge stress i din organisation • Derfor skal I skrue op for integriteten, hvis jeres medarbejdere fortsat skal være jeres største aktiv

Foredragsholder: Christiane Meulengracht

Varighed: 160 - 120 minutter

Emner: Arbejdsglæde, Forandringsledelse, Krisehåndtering, Ledelse, Motivation, Målsætning, Personlig ledelse og Vindermentalitet

Sprog: Dansk og Engelsk

Tilgængelighed: Tilgængelig fysisk og online

Region: Bornholm, Nordjylland, Midtjylland, Sydjylland, Fyn, Sjælland og Hovedstadsområdet