facebook

Foredrag med Jakob Hansen

starstarstarstarstarstarstarstarstarstar

Præstér under pres - Og hav dig selv med hele vejen

Decorative

Pris

Honorar

20.000,00 DKK

Beregnes senere

600,00 DKK


I alt ekskl. moms

20.600,00 DKK

25% moms

5.150,00 DKK


I alt inkl. moms *

25.750,00 DKK


* Prisen vil variere ift. transport- og servicegebyr. Beløbet opkræves først når bookingen er færdiggjort.


Hvordan præsterer du optimalt med mental styrke i pressede situationer?

Jakob har stået side om side med verdensklasseatleter ved 5 OL som sportspsykologisk sparringspartner. Han har på nærmeste hold erfaret, hvad der virker og ikke virker, når det kommer til evnen at præstere med mental styrke i pressede situationer. I foredraget giver Jakob med en række konkrete historier et inspirerende indblik i, hvordan verdensklasseatleter arbejder med præstationspsykologi. Der tages livtag med nogle af de eksisterende myter og forestillinger om den mentalt stærke atlet og performer. Som mennesker er vi langt mere følelsesstyrede og reaktive, end vi tror. I årevis har vi troet, at vi skulle fjerne nervøsitet, stress og frygt og erstatte det med positive tanker og booste vores selvtillid. Nøglen er i stedet at acceptere negative følelser, som en naturlig følgesvend og blive bedre til at omfavne og finde os til rette i ubehaget. Få en øget indsigt i, hvad der sker med hjernen og kroppen, når du skal præstere, når det virkelig gælder. Lær hvordan du kan holde hovedet koldt, træffe gode beslutninger og holde fast i dig selv og dine værdier, når dine følelser og tanker kommer i ”kog”. Jakob viser, hvordan enhver, der skal præstere under pres, kan drage nytte af de sportspsykologiske metoder. Du prøver selv kræfter med dem, og du forholder dig desuden til, hvordan du kan præstere med balance og trivsel uden at brænde ud på den lange bane.

Varighed: 20 - 90 minutter

Emner:

Sprog: Dansk og Engelsk

Tilgængelighed:

Tilgængelig fysisk

Anmeldelser

5,0

starstarstarstarstarstarstarstarstarstar

Baseret på 7 anmeldelser

5
100%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%

Morten Rolskov Westergaard

02. marts 2023

Lektor i idræt og musik, Virum Gymnasium

starstarstarstarstarstarstarstarstarstar

Inspirerende og god formidling af det faglige stof. Jakob var god til at ramme målgruppen, som var gymnasielever. Det var fint at det seriøse og faglige blev blandet med humor og relevante praktiske øvelser.

Anna Marie Houe

04. april 2022

Projektleder, Team Teatret

starstarstarstarstarstarstarstarstarstar

Jakob formår både at være en skarp formidler, at dele ud af sin rige bagage og at være nysgerrig på ny i mødet med mennesker. Dette gør hans undervisning og foredrag særligt levende og relevant. Jeg har særdeles gode erfaringer med Jakobs undervisning i mødet med det tværfaglige. Her oplever jeg at hans erfaringer og høje faglighed indenfor sportens verden, bliver rammende aktuel i møde med helt andre faggrupper - både på det faglige plan og på personlig plan. Hvis du søger en foredragsholder, d...

Marianne Klockmann

01. april 2022

Head of Brand Projects & Employee Engagement, Ørsted

starstarstarstarstarstarstarstarstarstar

Jeg har flere gange benyttet mig af Jakobs kompetencer og indlæg - som indspark i vores talentudvikling. Jakob er i stand til at perspektivere de udfordringer man oplever i erhvervslivet - på en forståelig og brugbar facon. Og vi får altid en rigtig god feedback efter hans foredrag. Og foredrag er måske et forkert ord - Jakob er god til at inddrage tilhørerne og skabe en udviklende dialog i gruppen. Foredraget 'Præstér under pres' - og hav dig selv med hele vejen' vil give alle tilhørere noget a...