Bundlinjen er ikke stærkere end dine medarbejders cellesundhed

TeleYoga - Vær i flow med krop og sind - også på din hjemme-arbejdsplads.

Energi-booster midt i hjemmearbejdet! 🙌🏽 ⚡️💨

Vigtigste resurse i din virksomhed

Intro til et sundt mentalt arbejdsmiljø

Bettinna Delfs er sundhedsekspert for virksomheder og privatpersoner med udgangspunkt i sundhedskonceptet ”Alkaline Living”. 
”Alkaline Living” er evidensbaseret og bygger på forståelsen af pH-balancens betydning for sygdom eller sundhed. Og ikke mindst den effekt, syre-base balancen har på såvel forebyggelse, helbredelse, energiniveau og på stress. Men som de fleste erkender, består vi jo ikke kun af celler og kemi. 

Det drejer sig om at se tingene i sammenhæng, i helhed. At lade fysisk sundhed, tanker og følelser fungere i en enhed. Med andre ord – et holistisk perspektiv. Bettinna Delfs har ud over sin sundhedsfaglige viden suppleret med uddannelser inden for NLP-coaching, yoga/pilates, meditation og mental-træning. Bettinna Delfs driver også virksomheden ”Alkaline Living – bliv yngre med alderen”, hvor hun rådgiver og coacher kvinder, typisk +40.

Derudover har Bettinna udgivet adskillelige bøger, herunder ”Alkaline Living – En enkel guide til et sundt liv” på Gyldendal (2015) og ” Krop & Holdning, Gymnastik med Bettinna Delfs” på DR’s forlag (2016).

Reference (Se flere referenser under ydelser)

”Tusind tak for 2 x peptalk holdt hos Nordea med uddybende begrundelser for din læring til os. Det har været skønt at høre på dig og se, at du lever efter din egen opskrift – ”Balance med opmærksomhed på pH-balancen. 
- Henning Jørgensen/Nordea 

Bettinna Delfs, Creating human balance

Intet kan stå alene, når energi, overskud og mental styrke skal optimeres. Derfor har Bettinna Delfs en en holistisk tilgang til mennesket. Kost, motion, søvn og mental balance er nøgle områderne. 

Alkaline Living

Bettinna Delfs

Foredrag 1:

Sådan skaber I en sjov og god sundhedskultur

Ønsker I at blive bedre til at tiltrække og fastholde medarbejdere? Selvfølgelig vil I det.

Spørgsmålet er, hvordan I kan gøre en forskel fra alle andre virksomheder, der ønsker det samme. Et af svarene kan ligge i den sundhedskultur, I dyrker i virksomheden.

Vores kroppe er i bund og grund et utroligt energibundt og kan være udholdende i ganske mange timer. Alligevel oplever mange af os, at dette ikke er dagligdag.

Måske oplever I?
· Træthed
· Tristhed
· Stress
· Smerter
· Hovedpine
· Svækket immunforsvar
· Generelt manglende overskud

Spørgsmålet er, hvordan er det lykkedes os at degenerere os selv så meget?

Ultimativ vitalitet og overskud til krop og hjerne

Så snart vi giver kroppen de rette livsbetingelser, responderer den med masser af energi, indre ro, overblik og et stærkt immunforsvar. Resultatet mærkes tydeligt efter blot 5 dage.

I vil opleve:
· Mere overskud
· Mere kreativitet
· Færre sygedage
· Færre fejl
· Bedre humør
· Bedre arbejdsmiljø

Under foredraget vil Bettinna Delfs udfordre jer på, hvad sundhed egentlig er. I får evidensbaseret viden om, hvordan I på en let og overskuelig måde skaber de mest livsfremmende betingelser for både krop og hjerne, så I har overskud til at udnytte jeres fulde potentiale, hver især og sammen.

Gennem 5 trin vil I kunne skabe en stabil energisk krop og en klar hjerne. Kroppens fundamentale funktioner styrkes, og der opnås vedvarende resultater. I vil stå langt mere robust, også i stressede situationen. 


Referencer:
''Formidabel formidler og Bettinna gør svært stof let forståeligt når det handler om cellesundhed'' - Professor Lene Juel Rasmussen 

''Tusind tak for 2 x peptalk holdt hos Nordea med uddybende begrundelser for din læring til os. Det har været skønt at høre på dig og se, at du lever efter din egen opskrift – ”Balance med opmærksomhed på PH”. 
Hjerteligste hilsener, Henning Jørgensen, Nordea''. 

''Vi har i Sirius Company A/S haft besøg af Bettinna Delfs, indehaver af Living Academy, for at investere i vores medarbejdere, deres sundhed og velvære.
Super event med stor succes. Den gav alle medarbejdere et indspark til deres kost, sundhed og øget velvære. Foredraget var utrolig underholdende, og Bettinnas gode måde at formidle det på gjorde, at alle medarbejdere havde haft en positiv oplevelse med mod på at foretage både små og store ændringer alt afhængig af den individuelle levestandard. Desuden købte vi bogen ”Alkaline Living – En enkel guide til et sundt liv” af Bettinna Delfs til vores medarbejdere.
Prikken over i’et var, at vi udover foredraget kombinerede det med at få lavet nogle af de fantastisk lækre og sunde retter fra Bettinnas bog, så vi efterfølgende spiste sammen og fik en social event ud af det også. Jeg kan varmt anbefale en event eller et foredrag med Bettinna Delfs fra Alkaline Living.'' - Jeanette Tullberg Poulsen, Chief Secretary, Sirius Company AS

“Bettinna Delfs bog favner vidt i gode råd og vejledninger til et sundere liv. Det er er der mange andre bøger der gør, men jeg har sjældent læst en bog, der er så enkel at omsætte til praksis på rigtig mange områder. Den er let læst og vi har vores familie meget hurtigt og enkelt kunne implementere en lang række af de anvisninger bogen giver.
Det gælder både de fysiske øvelser og kostvejledninger og ikke mindst den utroligt enkle indføring i tankefeltterapi. Ved at følge anvisningerne i bogen, slap min datter på 18 år af med sin store angst for edderkopper på 30 minutters koncentreret tankefeltterapi.
Jeg kan kun anbefale bogen til både de som har læst lignende bøger tidligere og til de som har taget en beslutning om at få et sundere og gladere liv fra nu af!'' - Læge Ulrich Ghisler

''En dejlig inspirerende kursus-uge med ALKALINE LIVING, som fylder min krop og sjæl med ny kraft og energi. Kurset “En ordentlig oplader” på Kreta giver mig ro og harmoni og fylder mig med glæde. Hvor kan livet være skønt''
- Erik Groth, 68 år, Bornholm DK

''Det er essentielt, at fokusere specielt på syre-base-balancen i kroppen, hvis man vil være og forblive sund.
Det bygger på gamle kinesiske medicinprincipper, som går ud på at vedligeholde en basiske krop og opretholde sundhed, vitalitet og velvære.
Når pH-værdien i kroppen er svagt basisk, er det muligt for kroppen at helbrede og heale sig selv.
Syre-base-balancen er en af de første ting, som jeg fokuserer på i min klinik i Spanien, når jeg støder på livsstilssygdomme som diabetes, overvægt, forhøjet blodtryk, allergi, demens, problemer med immunforsvaret, kræft og søvnproblemer. Jeg oplever en hurtigere helbredelse, når mine klienter indfører Alkaline Living.''
- Dr. Pernille Knudtzon, Vitafakta Health Clinic, konsulent, NLP Trainer, akupunktør

''Jeg har læst Bettinnas bog, og kan varmt anbefale den til mennesker, som ønsker at leve et sundere og gladere liv.
Kroppens pH-værdi er vigtig, når man vil forblive vital, men også når man ønsker at komme oven på efter sygdom. Når miljøet i din krop er svagt basisk, fungerer dine celler optimalt, og de vil forblive sundere og leve længere end celler i et surt miljø. Alle burde kende til ALKALINE LIVING – den basiske livsstil.
- Dr. Claus Hancke, professor i og founder af Institut for Orthomolekylær Medicine i Lyngby, Danmark.



Mennesket er det vigtigste og stærkeste resource i en virksomhed.

Lecture 1:

This is how you create a fun and good health culture

Do you want to become better at attracting and retaining employees? Of course you will.

The question is how you can make a difference from all other companies that want the same thing. One of the answers may lie in the health culture you cultivate in the company.

Our bodies are basically an incredible bundle of energy and can last for quite a few hours. Yet many of us find that this is not everyday life.

Maybe you experience?
· Fatigue
· Sadness
· Stress
· Pain
· Headache
· Weakened immune system
· General lack of profit

The question is, how did we manage to degenerate ourselves so much?

Ultimate vitality and surplus for body and brain

As soon as we give the body the right living conditions, it responds with lots of energy, inner peace, overview and a strong immune system. The result is clearly felt after just 5 days.

You will experience:
· More profit
· More creativity
· Fewer sick days
· Fewer errors
· Better mood
· Better working environment

During the lecture, Bettinna Delfs will challenge you on what health really is. You get evidence-based knowledge about how you create the most life-promoting conditions for both body and brain in an easy and clear way, so that you have the energy to exploit your full potential, individually and together.

Through 5 steps you will be able to create a stable energetic body and a clear mind. The body's fundamental functions are strengthened and lasting results are achieved. You will stand far more robustly, even in stressful situations.


References:
''Formidable communicator and Bettinna makes difficult material easy to understand when it comes to cell health'' - Professor Lene Juel Rasmussen

''Thank you very much for 2 x pep talks held at Nordea with in-depth reasons for your learning for us. It has been wonderful to listen to you and see that you live according to your own recipe - "Balance with attention to PH".
Best regards, Henning Jørgensen, Nordea''.

At Sirius Company A/S, we have had a visit from Bettinna Delfs, owner of Living Academy, to invest in our employees, their health and well-being.
Super event with great success. It gave all employees a boost for their diet, health and increased well-being. The lecture was incredibly entertaining, and Bettinna's good way of conveying it meant that all employees had a positive experience with the courage to make both small and large changes, depending on the individual standard of living. We also bought the book "Alkaline Living - A simple guide to a healthy life" by Bettinna Delfs for our employees.
The icing on the cake was that, in addition to the lecture, we combined it with having some of the fantastically delicious and healthy dishes from Bettinna's book made, so that afterwards we ate together and got a social event out of it as well. I can highly recommend an event or a lecture with Bettinna Delfs from Alkaline Living.'' - Jeanette Tullberg Poulsen, Chief Secretary, Sirius Company AS

"Bettinna Delf's book covers a wide range of good advice and guidance for a healthier life. There are many other books that do that, but I have rarely read a book that is so simple to put into practice in many areas. It is easy to read and our family was able to implement a large number of the instructions the book gives very quickly and easily.
This applies to both the physical exercises and dietary guidelines and not least the incredibly simple introduction to thought field therapy. By following the directions in the book, my 18 year old daughter got rid of her severe fear of spiders in 30 minutes of concentrated mind field therapy.
I can only recommend the book to both those who have read similar books in the past and to those who have made a decision to have a healthier and happier life from now on!'' - Doctor Ulrich Ghisler

''A lovely inspiring course week with ALKALINE LIVING, which fills my body and soul with new power and energy. The course "A proper charger" in Crete gives me peace and harmony and fills me with joy. How beautiful life can be''
- Erik Groth, 68 years old, Bornholm DK

''It is essential to focus especially on the acid-base balance in the body if you want to be and remain healthy.
It is based on ancient Chinese medicine principles, which aim to maintain an alkaline body and maintain health, vitality and well-being.
When the pH value in the body is slightly alkaline, it is possible for the body to heal and heal itself.
The acid-base balance is one of the first things that I focus on in my clinic in Spain when I encounter lifestyle diseases such as diabetes, obesity, high blood pressure, allergies, dementia, problems with the immune system, cancer and sleep problems. I experience faster healing when my clients adopt Alkaline Living.''
- Dr. Pernille Knudtzon, Vitafakta Health Clinic, consultant, NLP Trainer, acupuncturist

''I have read Bettinna's book and can highly recommend it to people who want to live a healthier and happier life.
The body's pH value is important when you want to remain vital, but also when you want to recover after illness. When the environment in your body is slightly alkaline, your cells function optimally and they will stay healthier and live longer than cells in an acidic environment. Everyone should know about ALKALINE LIVING – the alkaline lifestyle.
- Dr. Claus Hancke, professor and founder of the Institute for Orthomolecular Medicine in Lyngby, Denmark.



People are the most important and strongest resource in a company.

Coaching

Personlig effektivitet

Mentaltræning

Balance

Livsstil

Stress

Styrk den indre GPS

”Det er ikke tilstrækkeligt for en virksomhed at have de bedste computere, hvis ingen ved, hvordan de bruges bedst”

Mennesker indeholder langt mere energi og kreativitet, end de fleste har erfaret. I dette foredrag vil Bettinna Delfs dele ud af gennemtestede og veldokumenterede strategier og viden til, hvordan I kan bruge det mest kraftfulde redskab på jorden – menneskesindet.

I oplever måske:
· Et stressende miljø
· Manglende empati
· Manglende samarbejde
· Manglende hjælpsomhed
· Mobning
· Manglende forståelse

Få et nyt og anderledes syn på, hvordan sindet arbejder. Ved bevidst at arbejde med de mentale love, udvikle intuition og kreativitet, finder man lettere vejen til målet. Fysisk og mental sundhed smitter positivt af på bundlinjen.

I vil opleve:
· Mere kreativitet
· Mere arbejdsglæde
· Mere mening
· Mere rummelighed
· Mere fokus / koncentration
· Mere personligt ansvar

I får strategier og øvelser til at styrke jeres attitude og selvledelse. Det vil bringe bedre harmoni og balance, som vil vise sig i højere performance hos den enkelte i virksomheden. Strategierne er lette at integrere, den mentale muskel skal trænes, men heldigvis, viser resultatet sig hurtigt.


Referencer:
''Formidabel formidler og Bettinna gør svært stof let forståeligt når det handler om cellesundhed'' - Professor Lene Juel Rasmussen 

''Tusind tak for 2 x peptalk holdt hos Nordea med uddybende begrundelser for din læring til os. Det har været skønt at høre på dig og se, at du lever efter din egen opskrift – ”Balance med opmærksomhed på PH”. 
Hjerteligste hilsener, Henning Jørgensen, Nordea''. 

''Vi har i Sirius Company A/S haft besøg af Bettinna Delfs, indehaver af Living Academy, for at investere i vores medarbejdere, deres sundhed og velvære.
Super event med stor succes. Den gav alle medarbejdere et indspark til deres kost, sundhed og øget velvære. Foredraget var utrolig underholdende, og Bettinnas gode måde at formidle det på gjorde, at alle medarbejdere havde haft en positiv oplevelse med mod på at foretage både små og store ændringer alt afhængig af den individuelle levestandard. Desuden købte vi bogen ”Alkaline Living – En enkel guide til et sundt liv” af Bettinna Delfs til vores medarbejdere.
Prikken over i’et var, at vi udover foredraget kombinerede det med at få lavet nogle af de fantastisk lækre og sunde retter fra Bettinnas bog, så vi efterfølgende spiste sammen og fik en social event ud af det også. Jeg kan varmt anbefale en event eller et foredrag med Bettinna Delfs fra Alkaline Living.'' - Jeanette Tullberg Poulsen, Chief Secretary, Sirius Company AS

“Bettinna Delfs bog favner vidt i gode råd og vejledninger til et sundere liv. Det er er der mange andre bøger der gør, men jeg har sjældent læst en bog, der er så enkel at omsætte til praksis på rigtig mange områder. Den er let læst og vi har vores familie meget hurtigt og enkelt kunne implementere en lang række af de anvisninger bogen giver.
Det gælder både de fysiske øvelser og kostvejledninger og ikke mindst den utroligt enkle indføring i tankefeltterapi. Ved at følge anvisningerne i bogen, slap min datter på 18 år af med sin store angst for edderkopper på 30 minutters koncentreret tankefeltterapi.
Jeg kan kun anbefale bogen til både de som har læst lignende bøger tidligere og til de som har taget en beslutning om at få et sundere og gladere liv fra nu af!'' - Læge Ulrich Ghisler

''En dejlig inspirerende kursus-uge med ALKALINE LIVING, som fylder min krop og sjæl med ny kraft og energi. Kurset “En ordentlig oplader” på Kreta giver mig ro og harmoni og fylder mig med glæde. Hvor kan livet være skønt''
- Erik Groth, 68 år, Bornholm DK

''Det er essentielt, at fokusere specielt på syre-base-balancen i kroppen, hvis man vil være og forblive sund.
Det bygger på gamle kinesiske medicinprincipper, som går ud på at vedligeholde en basiske krop og opretholde sundhed, vitalitet og velvære.
Når pH-værdien i kroppen er svagt basisk, er det muligt for kroppen at helbrede og heale sig selv.
Syre-base-balancen er en af de første ting, som jeg fokuserer på i min klinik i Spanien, når jeg støder på livsstilssygdomme som diabetes, overvægt, forhøjet blodtryk, allergi, demens, problemer med immunforsvaret, kræft og søvnproblemer. Jeg oplever en hurtigere helbredelse, når mine klienter indfører Alkaline Living.''
- Dr. Pernille Knudtzon, Vitafakta Health Clinic, konsulent, NLP Trainer, akupunktør

''Jeg har læst Bettinnas bog, og kan varmt anbefale den til mennesker, som ønsker at leve et sundere og gladere liv.
Kroppens pH-værdi er vigtig, når man vil forblive vital, men også når man ønsker at komme oven på efter sygdom. Når miljøet i din krop er svagt basisk, fungerer dine celler optimalt, og de vil forblive sundere og leve længere end celler i et surt miljø. Alle burde kende til ALKALINE LIVING – den basiske livsstil.
- Dr. Claus Hancke, professor i og founder af Institut for Orthomolekylær Medicine i Lyngby, Danmark.

Styrk den indre GPS

Strengthen the inner GPS

"It is not enough for a company to have the best computers if no one knows how to use them best"

Humans contain far more energy and creativity than most have realized. In this lecture, Bettinna Delfs will share tested and well-documented strategies and knowledge on how you can use the most powerful tool on earth – the human mind.

You may experience:
· A stressful environment
· Lack of empathy
· Lack of cooperation
· Lack of helpfulness
· Bullying
· Lack of understanding

Get a new and different view of how the mind works. By consciously working with the mental laws, developing intuition and creativity, you find the way to the goal more easily. Physical and mental health has a positive impact on the bottom line.

You will experience:
· More creativity
· More job satisfaction
· More meaning
· More spaciousness
· More focus / concentration
· More personal responsibility

You get strategies and exercises to strengthen your attitude and self-management. It will bring better harmony and balance, which will show in higher performance of the individual in the company. The strategies are easy to integrate, the mental muscle needs to be trained, but fortunately, the result shows up quickly.


References:
''Formidable communicator and Bettinna makes difficult material easy to understand when it comes to cell health'' - Professor Lene Juel Rasmussen

''Thank you very much for 2 x pep talks held at Nordea with in-depth reasons for your learning for us. It has been wonderful to listen to you and see that you live according to your own recipe - "Balance with attention to PH".
Best regards, Henning Jørgensen, Nordea''.

At Sirius Company A/S, we have had a visit from Bettinna Delfs, owner of Living Academy, to invest in our employees, their health and well-being.
Super event with great success. It gave all employees a boost for their diet, health and increased well-being. The lecture was incredibly entertaining, and Bettinna's good way of conveying it meant that all employees had a positive experience with the courage to make both small and large changes, depending on the individual standard of living. We also bought the book "Alkaline Living - A simple guide to a healthy life" by Bettinna Delfs for our employees.
The icing on the cake was that, in addition to the lecture, we combined it with having some of the fantastically delicious and healthy dishes from Bettinna's book made, so that afterwards we ate together and got a social event out of it as well. I can highly recommend an event or a lecture with Bettinna Delfs from Alkaline Living.'' - Jeanette Tullberg Poulsen, Chief Secretary, Sirius Company AS

"Bettinna Delf's book covers a wide range of good advice and guidance for a healthier life. There are many other books that do that, but I have rarely read a book that is so simple to put into practice in many areas. It is easy to read and our family was able to implement a large number of the instructions the book gives very quickly and easily.
This applies to both the physical exercises and dietary guidelines and not least the incredibly simple introduction to thought field therapy. By following the directions in the book, my 18 year old daughter got rid of her severe fear of spiders in 30 minutes of concentrated mind field therapy.
I can only recommend the book to both those who have read similar books in the past and to those who have made a decision to have a healthier and happier life from now on!'' - Doctor Ulrich Ghisler

''A lovely inspiring course week with ALKALINE LIVING, which fills my body and soul with new power and energy. The course "A proper charger" in Crete gives me peace and harmony and fills me with joy. How beautiful life can be''
- Erik Groth, 68 years old, Bornholm DK

''It is essential to focus especially on the acid-base balance in the body if you want to be and remain healthy.
It is based on ancient Chinese medicine principles, which aim to maintain an alkaline body and maintain health, vitality and well-being.
When the pH value in the body is slightly alkaline, it is possible for the body to heal and heal itself.
The acid-base balance is one of the first things that I focus on in my clinic in Spain when I encounter lifestyle diseases such as diabetes, obesity, high blood pressure, allergies, dementia, problems with the immune system, cancer and sleep problems. I experience faster healing when my clients adopt Alkaline Living.''
- Dr. Pernille Knudtzon, Vitafakta Health Clinic, consultant, NLP Trainer, acupuncturist

''I have read Bettinna's book and can highly recommend it to people who want to live a healthier and happier life.
The body's pH value is important when you want to remain vital, but also when you want to recover after illness. When the environment in your body is slightly alkaline, your cells function optimally and they will stay healthier and live longer than cells in an acidic environment. Everyone should know about ALKALINE LIVING – the alkaline lifestyle.
- Dr. Claus Hancke, professor and founder of the Institute for Orthomolecular Medicine in Lyngby, Denmark.

Strengthen the inner GPS

Arbejdsmiljø

Virksomhedskultur

Personlig ledelse

Bettinna Delfs is a health expert for companies and private individuals based on the health concept "Alkaline Living".
"Alkaline Living" is evidence-based and is based on the understanding of the importance of pH balance for illness or health. And not least the effect the acid-base balance has on both prevention, healing, energy levels and stress. But as most people recognize, we are not only made up of cells and chemistry.

It is about seeing things in context, as a whole. To allow physical health, thoughts and emotions to function as one. In other words – a holistic perspective. In addition to her healthcare knowledge, Bettinna Delfs has supplemented with training in NLP coaching, yoga/pilates, meditation and mental training. Bettinna Delfs also runs the company "Alkaline Living - get younger with age", where she advises and coaches women, typically +40.

In addition, Bettinna has published several books, including "Alkaline Living - A simple guide to a healthy life" at Gyldendal (2015) and "Body & Holding, Gymnastics with Bettinna Delfs" at DR's publishing house (2016).

Reference (See more references under services)

"Thank you very much for 2 x pep talks held at Nordea with in-depth reasons for your learning for us. It has been wonderful to listen to you and see that you live according to your own recipe - "Balance with attention to the pH balance.
- Henning Jørgensen/Nordea

Bettinna Delfs

Foredrag (2)

Mennesket er det vigtigste og stærkeste resource i en virksomhed.

Styrk den indre GPS

Om Bettinna Delfs

Emner Bettinna Delfs taler om

Tilgængelighed

Anmeldelser af Bettinna Delfs

Giv en anmeldelse

Billeder

Videoer

Bundlinjen er ikke stærkere end dine medarbejders cellesundhed

TeleYoga - Vær i flow med krop og sind - også på din hjemme-arbejdsplads.

Energi-booster midt i hjemmearbejdet! 🙌🏽 ⚡️💨

Vigtigste resurse i din virksomhed

Intro til et sundt mentalt arbejdsmiljø

Links til eksterne sider