Workshop i faldteknik

Mindre frygt, mere bevægelsesfrihed ?

Så er I Bedste Fald workshoppen den perfekte løsning for jer. I Bedste Fald er holistisk faldforebyggelse der simpelt og effektivt styrker evnen til at stå stærkere og falde trygt. Vi tilbyder en faldforebyggende træningsform inspireret af Judo, hvor man lære at falde uden at komme til skade. Træningsformen kobler bestpractice fra internventioner der arbejder med forebyggelse af faldulykker. VI garantere for et inspirerende og sjovt forløb, der styrker fællesskabet og bevægelsesfrihed. Vores workshop har som mål at udvikle deltagernes praktiske og teoretiske forståelse af fald, balance og kroppens potentialer. Når vi forstår det og kropslige potentialer - har vi lettere ved at finde de næste vigtige skridt. Vi træner og automatiserer faldteknikker fra siddende til stående på bløde måtter, så der kan opbygges både mod og tillid til at stå stærkere i hverdagen. Vores workshop kan tilpasses de deltagendes fysiske niveau og der kan bygges på så der samtidigt er flere elementer af teambuilding indkorporeret i programmet. Intention for forløbet. * Adressere uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre * Opbyggede deltagernes faldkompetencer * Styrke kroppens bevægelsespotentiale * Skabe et tillidsfuldt, opbakkende og inspirerende læringsmiljø, der styrker fællesskab, tryghed og sammenhold * At mindske frygt og styrke bevægelsesglæde. * Forstå hvad der skal til for at undgå faldulykkerne. Forløbet er Sundhedsforebyggelse på en sjov, effektiv og tryg måde. Det maximale deltagerantal på disse workshops er 30 deltagere. Ved ønske om større deltagerantal kan der arrangeres foredrag, der basere sig mere på den teoretiske forståelse-(se under ydelser.) Ved booking kan det praktiske arrangeres ang. egne eller lån af måtter.

Foredragsholder: Mathias Krabholm

Varighed: 60 - 240 minutter

Emner: Balance, Kultur, Kultur og Samfund, Livsstil, Stress, Sundhed og Undervisningssektoren

Sprog: Dansk

Tilgængelighed:

Tilgængelig fysisk