Grundtanken i Jespers arbejde er, at vi som individer og samfund bringer mentale ubalancer ned ad et uhensigtsmæssigt spor ved at forstå dem som sygdomme - i stedet for menneskeligt udviklende processer. 

Jesper bruger sine 20 års erhvervserfaring, kombineret med 14 års nørderier i dansk og international forskning og praksisviden, når han finder løsninger på diversitets- og inklusionsdagsordenen, som ultimativt er det, som kommer til at redde vores velfærdssystem i fremtiden og finder ny medarbejdermotivation i morgen.

Jesper bruger aktivt egne erfaringer, som har gjort umiddelbare sygdomme til hans største kompetencer og årsagen til at han siden 2009 har været leder i den private, offentlige og frivillige sektor og lever et liv med masser af glæde - for Jesper har selv gået vejen, som han er fortaler for i dag:

Go Open-Minded tilgangen, og den bagvedliggende forståelse af mental modstand, som indre træningsbaner, har ultimativt medført, at Jesper er blevet psykiatrisk raskmeldt fra bipolar lidelse, manisk psykose og ADHD og godkendt til livsforsikring i 2021. Det er sket efter 13 år uden klinisk tilbagefald, stort set uden private og offentlige udgifter, uden medicinsk behandling, hvilket stort set opfattes som umuligt i Danmark.

Grundlæggende arbejder Jesper for, at hans vej vil blive en valgmulighed for alle i fremtiden.

Det kræver en kombinationen af en række forskellige discipliner og en ny sygdomsforståelse i Danmark - et paradigmeskifte i sundhedsfremme, som beskrives i fag- og debatbogen: "Go Open-Minded - Fra mental ubalance til potentiale" (udgives 2023).

85% af os alle, ifølge nyeste forskning, opleve at få en psykisk lidelse i vores levetid. Det er både dyrt og unødvendigt målt på menneskelige skæbner og for vores samfundsøkonomi.

Læs mere her:
Den selvbiografiske roman: "Et andet sind - del 1", udgivet i december 2021. Find den her: www.go-open-minded.dk
Fag- og debatbogen: "Go Open-Minded - Fra mental ubalance til potentiale", udgives i 2023. Se mere her: https://go-open-minded.com/da/forskning

Jesper Hegelund Bertelsen

Målet med rådgivningen er, at du får:
 
- Flere perspektiver - der rækker udover den offentlige henvisning - om hvilke forståelser af mentale ubalancer, der findes i Danmark og i udlandet.
- Indsigt og coaching i hvordan du kan komme ud, undgå eller leve på en god måde med psykiatriske diagnoser i et fagligt trygt miljø.
- En vej hvor du bryder nogle af dine indre blokeringer, med mulighed for at finde dine unikke potentialer. 
- Værktøjer, som du kan gå i gang med at bruge fra første samtale. 

Coachingen kan fx ske i relation til en eller flere af områderne: job, relationer, identitet, økonomi, juridiske rettigheder.

Her finder du ingen "one-size fits all" løsninger eller forkærlighed for en bestemt metode eller tilgang frem for en anden. Jeg har kun een forkærlighed: Det der virker for dig! - og det er sjovt nok forskelligt fra person til person, da det afhænger af hvem du er menneskeligt, kulturelt og socialt. 

Kort om min baggrund for rådgivningen:
Jeg har har arbejdet med, i og i samarbejde med psykiatri og socialpsykiatri i næsten 20 år. Jeg bruger mine egne erfaringer med at finde kreative potentialer i egne mentale ubalancer, som jeg har omsat i mit arbejdsliv og privatliv.

Min vej har resulteret i en psykiatrisk raskmelding fra diagnoserne depression, bipolar lidelse, manisk psykose og ADHD ved at bruge konkrete værktøjer. Jeg bruger mine erfaringer hermed i min coaching - med respekt for at intet kan overføres 1:1 mellem mennesker. 

Endvidere bruger jeg min erfaring med at blive godkendt til livsforsikring, med udgangspunkt i ovenstående raskmelding af mine tidligere diagnoser, til at hjælpe dig i din vej. 

1:1 - Find din vej fremad i mentale ubalancer

Stress

Balance

Til LEDERE og NETVÆRK

Mental sundhed og psykologisk tryghed bliver kun mere og mere vigtigt i fremtiden. 

Ledere skal ikke kun tage vare på sig selv, men også på andre. Og det kan vi lige så godt få det bedste ud af. Mange følelsesmæssige og psykologiske udfordringer på arbejdspladsen kan ses som skjulte superkræfter og uudnyttede potentialer. 

Jesper blev selv nærmest dømt ude af arbejdsmarkedet, men deler nu ud af sig selv og sine erfaringer som leder - og en historie der blev helt anderledes positiv end forventet af fagprofessionelle.

Få konkrete råd til håndtering af tabuer og redskaber til at kunne stå i det svære og komme styrket ud - sammen. 

Som ramme introducerer Jesper begrebet "Reflekteret åbenhed", som spørger dig: "hvad er formålet med din åbenhed?"

Herved finder du ud af hvordan du kan coache medarbejdere i at dosere åbenhed, så det bliver et balanceret bidrag til virksomhedskulturen, potentiale for dobbelte kompetencer - og måske inspiration til hvordan din egen åbenhed kan vise vejen.

Fra tabu til trivsel

Nicolai Tillisch er en bannerfører internationalt for at tænke mere nuanceret omkring ambitioner. Han er en insider, som har arbejdet i nogle af de mest ambitiøse organisationer. F.eks. som konsulent hos McKinsey og direktør hos reklamenetværket DDB. 

Siden 2011 har Nicolai været coach og hjulpet langt over tusind ledere rundt omkring på kloden. Han har set, at sine klienters måde at være ambitiøse på begrænser både deres succes og livsglæde. 

Nicolais viden, passion og evne til at forenkle gør ham til en populær foredragsholder. Hans foredrag hos Youandx bygger på hans bedst sælgende bog om ambitioner. Han skrev den sammen med Nicolai Chen Nielsen på baggrund af omfattende research og eksperimenteren. Bogen har vundet guldmedalje i den prestigefyldte amerikanske Benjamin Franklin Book Award 2022 og var en af fem finalister til den store getAbstract International Book Award.

Nicolai (Tillisch) er også klummeskribent for Berlingske Tidende og en del af Cultivating Leadership, som er et af verdens førende firmaer indenfor ledercoaching.

Nicolai Tillisch

SITUATIONEN: Den største investering i livet er din ambition. Hele din tilværelse kan forme sig efter den – på godt og ondt.

UDFORDRINGEN: Du risikerer at blive mindre succesfuld, end du kunne være. 43% af ambitiøse mennesker er i tvivl, om deres arbejdsindsats betaler sig. Samtidig kan din succes have en unødvendig stor pris. 59% indrømmer, at de har svært ved at finde en balance i tilværelsen.

LØSNINGEN: Det sunde og succesfulde liv kræver, at du løbende prioriterer ikke kun din præstation men også din personlige vækst såvel som dit fysiske, mentale og sociale velvære. Faktisk styrker disse tre faktorer – præstation, vækst og velvære – hinanden, mens et kompromis med bare en af dem skader de to andre. Praktiske ritualer og rutiner i dagligdagen hjælper dig med at understøtte alle tre. 

Lev din ambition ud succesfuldt og sundt

Mennesker er vores virksomhed
Mennesker skaber relationer og relationer skaber resultater
Din attitude og udstråling er altafgørende

Inspirerende – jordnær – udfordrende

Torben er forrygende dygtig til at tilpasse udbyttet af sine foredrag til sit publikum:

•	Om det handler om salg og kundeservice eller ledelse og teamwork
•	For dig som privatperson eller på job/uddannelse
•	Fra ung til gammel
•	Det handler om det hele menneske – det handler om DIG!

Torben brænder for, at hjælpe mennesker med, at DE bruger deres energi på det, der giver mening i DERES liv – enkeltpersoner såvel som teams og både privat og arbejdsmæssigt.

Han løfter energien hos sine medmennesker og med sine jordnære forklaringer og humor, giver han forståelse for og lyst til at tage ansvar for sit liv og tage ”Ja-hatten” på.

Et foredrag med mig, gi’r dig:
•	Høj energi og jordnær tilgang til vores komplekse liv
•	Salg og kundeoplevelser med passion og personlighed
•	Ledelse og teamwork med menneskelighed
•	Mennesker skaber relationer – relationer skaber resultater
•	Fremelsk og udlev din indre passion og nå dine mål
•	Forstå, acceptér og anerkend dig selv som den, du er
•	Simple redskaber til at tage ansvar for DIG
•	Forsknings- og evidensbaseret viden om DIG.

Hvorfor Torben er "Den grønne mand" er en historie helt for sig 😃



Passion360 by Torben Lorentsen

Valgene er mange…om du er et ungt menneske, der skal i gang med en uddannelse eller du står foran et karriereskifte. Det er det samme svære valg og er dit valg i dit liv.

Stanford University har bevist, at det er vores indre passion der er langt vigtigere at lytte til fremfor omverdenen. Din indre passion – dit livsformål er DIN drivkraft.

Se videoen "Hvordan vælger DU den rette vej i DIT liv? - Foredrag"

Deltagerne får indsigter i:
•	Hvor stor betydning deres personlighed har og hvorfor
•	Hvorfor det er vigtigt at kende sig selv og være sig selv
•	Hvordan og hvorfor deres passion er så stor en drivkraft til fordel for dem selv og virksomheder



Hvordan du vælger den rette vej i DIT liv - uddannelse - jo - karriere

Livsstil

Når du har balance i dit liv  på alle 3 plan, Det personlige, familie og arbejde, så hviler du allermest i DIG selv. Det gør, at du bruger din personlighed som DEN du er – du er ægte og dig selv. Når vi er det, så trives både vi og vores kolleger meget bedre på arbejdspladsen. Det giver mental sundhed.

Medarbejdere er medarbejdere 18 procent af tiden, og de er mennesker 100 procent af tiden.

Deltagerne får indsigter i:
•	Hvor stor betydning deres personlighed har og hvorfor
•	Hvorfor det er vigtigt at kende sig selv og være sig selv
•	Hvordan de bruger deres personlighed til at skabe den bedste arbejdsglæde og trivsel
•	Hvorfor arbejdsglæde og trivsel giver bedre resultater for mennesker og virksomhed



Er du DIG, når du er på job?

Martin Kreutzer er en af landets mest eftertragtede foredragsholdere, når det gælder styrkende og energiløftende ernæring og livsstil. Kost, søvn, motion, energiforvaltning og stressregulering er hans helt store interessefelt, og omdrejningspunktet for hans populære foredrag, hvori han nærmest sprudler over af viden, inspiration og humor, og er dejlig fri for løftede pegefingre.

I hver eneste sætning skinner det igennem, at Martin ikke kun brænder for at gøre en forskel, men også at han trækker på en enorm erfaring fra arbejdet med et tusindtal klienter, der tæller alt lige fra pressede topchefer til udbrændte husmødre (m/k), patienter med livsstilssygdomme og mange andre mennesker, der konsulterer ham for at få hjælp til at optimere kosten.


Martin Kreutzer

Du er elitær i din tilgang til jobbet. Lad den understøttende livsstil komme op i samme gear. Uanset om du begynder at mærke slitagen fra et hårdt arbejdsliv i form af nedsat stresstolerance, stigende blodtryk, dalende koncentrationsevne eller andre tegn på at presset sætter sine spor. Eller du ønsker at løfte din i forvejen høje ydeevne og forebygge unødig slitage, så er forløbet den perfekte investering.

Målgruppe: Businessperformere i krævende stillinger. Jeg arbejder med advokater, revisorer, it-konsulenter, bankdirektører, professorer, selvstændige og mange andre personer, der arbejder udover det sædvanlige. Fællestrækket er ønsket om at udvikle øget stamina i hverdagen og i visse tilfælde at finde tilbage til det overskud og den krop, der var kendetegnende for de første år i karrierens overhalingsbane.

Indhold: Forløbet er 100 procent personligt og fortroligt. Jeg skyr ingen midler for at hjælpe dig på rette vej. I fællesskab, gennem din og min investering i forløbet, får vi dig på rette kurs og fastholder denne gennem fysiske møder, sms´er, telefonsamtaler og hvad det ellers måtte kræve. Med afsæt i det indledende møde defineres der 100 procent personlige kost- og træningsrammer, ligesom du får yderligere redskaber til at optimere din stressregulering, den daglige energiforvaltning og meget mere. Under hele forløbet er der fri sparring pr. e-mail eller telefon. Efter behov kan de fysiske møder, mod betaling, placeres hvor det giver mest mening for dig.

Sted: Konsultationerne foregår som udgangspunkt i mit kontor på Jægersborg Allé 1E i Charlottenlund. Typisk på hverdage, i dagtimerne, men nøjagtige tidspunkter aftales parterne imellem.

Anti-stress-strategien

Slå den betændelse ned, der skaber eksem, kolesterolforhøjelse, gigtlidelser og overbelastningsskader. Dit redskab er antiinflammatoriske råvarer i den helt rigtige mængde. De kraftfulde råvarer sikrer, at din restitutionsevne efter træning og arbejdsbelastning, kredsløbets sundhed og det generelle velvære brager i vejret! Brænder du efter at hente maksimal sundhed og styrke ud af din daglige ernæring? Så er det her forløbet, som får dig på rette spor. Med afsæt i en grundig kostanalyse udformes konkrete retningslinjer i en lettilgængelig antiinflammatorisk kostplan, som hjælper dig med at præstere optimalt – fysisk, som psykisk.

Målgruppe: Forløbet henvender sig til dig, der gerne vil have skræddersyet en perfekt antiinflammatorisk kostplan, som sikrer, at den daglige trivsel er i top. Har du ambitioner om at præstere optimalt i dagligdagen, og er træt af at energidyk, inflammation, mangel på centrale næringsstoffer, dehydrering og andre ernæringsmæssige brister dræner dig for dyrebar overskud, så er forløbet optimalt.

Indhold: Forløbet inkluderer en indledende samtale og detaljeret analyse af kroppens sammensætning. Med afsæt i dette defineres der 100 procent personlige kostrammer. Samlet varighed er cirka halvanden time. Den konkrete koststrategi efterleves i 2-3 uger, hvorpå der følger endnu et fysisk møde. Efter behov justeres planen, hvorpå du de næste uger er på egen hånd – og så alligevel ikke, for der er fri sparring pr. e-mail eller telefon under hele forløbet. Forløbet afsluttes efter yderligere 2-4 uger med cirka en times opsamling og vejledning.

Sted: Konsultationerne foregår som udgangspunkt i mit kontor på Jægersborg Allé 1E, i Charlottenlund. Typisk på hverdage, i dagtimerne, men nøjagtige tidspunkter aftales parterne imellem.

Spis dig sund & stærk

Spis, hvil og træn dig til mere energi, mindre stress og bedre performance. Det moderne arbejdsliv er ofte præget af perioder, hvor stressniveauet stiger til urimelige højder, og hvor du eller dine medarbejdere presser sig selv til det yderste. I den forbindelse er kosten, søvnen, motionen, men også din mentale tilstand, afgørende faktorer. Med den helt rette strategi kan du optimere din mentale ydeevne, øge overskuddet i en travl hverdag og holde sygdommene på afstand.

Foredraget giver dig de ernæringsmæssige redskaber til at takle et travlt arbejdsliv med succes. Og det smitter direkte af på din energi og overskud, når du kommer hjem. I dette foredrag får du konkrete retningslinjer for, hvordan du gennem kosten spiser dig til et fysisk fundament, som gør dig stærk i en travl og til tider presset hverdag – og som gør dig i stand til at være bedst, når det gælder.

Til foredraget får du blandt andet en konkret introduktion til den perfekte koststrategi til en udfordrende dag på jobbet og derhjemme, indsigt i principperne bag en optimal energiforvaltning. Det kan være helt fra du vågner frisk og veludhvilet af dig selv, før vækkeuret ringer, til du er tilfreds med dagens dont lægger hovedet på puden, og inspiration til en masse små og store ændringer, som bringer den mentale og fysiske ydeevne i top.


Forvalt din energi - eller dø! APPETIZER

Det moderne arbejdslivs er ofte præget af perioder, hvor stressniveauet stiger til urimelige højder, og hvor du presses til det yderste. I den forbindelse er kosten og din øvrige livsstil afgørende faktorer. Med den helt rette strategi kan du optimere din mentale ydeevne, øge overskuddet i en travl hverdag og holde sygdomme stangen.

I foredrag giver Martin Kreutzer dig de ernæringsmæssige redskaber til at takle et presset arbejdsliv med bravour, så du kommer hjem med energien i behold.

Foredraget giver dig konkrete retningslinjer for hvordan du gennem kosten spiser dig til et fysisk fundament som gør dig stærk i en travl og til tider presset hverdag – og i stand til at være bedst når det gælder.

Du får blandt andet:

– En konkret introduktion til hvad der skal spises af styrkende sager for at skabe energi og overskud.
– Den perfekte koststrategi til en udfordrende dag på kontoret.
– Inspiration til en masse små som store knapper der kan skrues på, så din mentale ydeevne når nye højder.
– Redskaber til gennem ernæring og motion at mindske den belastning som arbejdets stress og jag skaber i kroppen og knoppen.


Mere energi - mindre stress!

Det er ikke naturligt at være træt om morgenen, eftermiddagen eller for den sags skyld umiddelbart efter at aftensmaden er ryddet af bordet. Men hvis dine madvaner og din livsstil i øvrigt bringer din kropskemi ud af balance og, du ikke får skabt det rette fundamentet for din trivsel, så er det faktisk, hvad du kommer til at opleve.

Virkelig mange af os er trods velstand og talrige muligheder for at stræbe mod det optimale, overvægtige, i dårlig form, sygdomsramte, stressede, og ikke mindst ENERGIFORLADTE!
Det gør Martins foredrag op med, for du kan se frem til, at blive præsenteret for et helt batteri af energiskabende fyrværkeri, i form af konkrete tips til motionssnacks, powerbreaks, vanebrud, mentaltræning, søvnoptimerende strategier og meget mere! Gå ikke glip af Martin Kreutzers fantastiske foredrag, hvor du får konkrete redskaber og et skub i den rigtige retning, så du får mere energi i dagligdagen til træningen, jobbet og fritiden.


Utrættelig Duracell-kanin!

Gingeroler, omega-3-fedtsyrer, antioxidanter, probiotika…

Det skorter ikke på fremmede betegnelser, når grundpillerne i den anti-inflammatoriske kost, som er så værdifuld ved slidgigt, hjertekarsygdomme, stress, træningsskader og talrige andre lidelser, langes over disken. Men hvad gemmer der sig bag ordene, og hvordan gør du, hvis du vil i gang med at lægge kosten om? Det kan være svært at finde ud af på egen hånd; særligt i en tid, hvor man bombarderes med modstridende informationer om, hvad der er sundt, og hvad man bør holde sig fra.

Løsningen på forvirringen kommer her, for Martin Kreutzer løfter i sit foredrag sløret for madens veldokumenterede magi, og giver dig konkrete redskaber til, hvordan du gennem en anti-inflammatorisk kost spiser dig til et styrket immunforsvar. Foredraget berører også øvrige livsstilsfaktorer, som stress, kropssammensætning og motion, og der er garanti for, at du får et hav af værktøjer at arbejde videre med.

Afsættet for foredraget er Martins bestsellere om anti-inflammatorisk kost; et kostparadigme, som han har været med til at slå an i den vestlige verden og fortsat lægger al sin energi i at udbrede kundskaben til. Så du kan glæde dig til at få svarene på alle dine spørgsmål fra giraffens mund, med al den tyngde der bunder i at lade en af de mest erfarne eksperter komme til orde.


Spis dig til antiinflammatorisk styrke

En verden under dramatisk forandring sætter alt i bevægelse. Det, der virkede i går, er ikke muligt i dag eller forældet i morgen. En lavine af nye krav til viden og færdigheder har ramt os, men også et ocean af nye muligheder. Hvis du har roen og energien til at udforske potentialet på den anden side af forventninger og forestillinger. Velkommen til æraen for human transformation og bevidst ledelse. 

Når kompleksitet dominerer og usikkerhed hersker, er det umuligt at forudsige, hvad der vil ske. Kategorisering og analyse hjælper ikke, og der er ingen standardløsninger at læne sig op ad. Når selv fantasien slipper op, er der brug for eksperiment og konkrete handling. Det kræver nysgerrighed og mod, som aldrig før.

Laust Lauridsen er for ledere og teams, hvad medicinmanden er for høvdingen og stammen. Han føler sig hjemme i det ukendte og kan derfor hjælpe med at hente ny viden og inspiration fra det kreative potentiale, vi er omgivet af. Det lyder mystisk, men det er det ikke, selvom det kan have magisk virkning på både proces og resultat.

Laust har udviklet et helt univers af koncepter, metoder og frameworks inden for human transformation og bevidst ledelse. Den grundlæggende filosofi er, at det skal være let, sjovt og belønnende at gennemgå både små og store transformationer. Fokus er på at arbejde med og ikke mod hjernen, at lede med energibevidsthed, at udvikle mennesker for at udvikle ideer og at finde nye holdbare løsninger på vores mange udfordringer som samfund og menneskehed.

Laust er uddannet læge, men har brugt det meste af sin tid som kreativ udvikler, formidler og konsulent. Hos Laust bliver ekspertviden i neuroscience og psykologi mixet med stor erfaring som leder, facilitator og underviser til en stærk cocktail af visdom, humor og karisma. Specialet er skræddersyede eller tilpassede foredrag og workshops. Bliv inspireret af de beskrevne foredrag og workshops, men tøv ikke med at kontakte Laust, hvis du har andre ønsker.


Laust Lauridsen

Direkte adspurgt er op til 95 procent af os villige til at ændre klimaadfærd, hvis vi selv kan bestemme tempo og metode. Vi vil gerne vise, at vi er klimabevidste, men vil samtidig ikke ofre for meget. Vi er parate, men vælger alligevel ikke det klimavenlige alternativ i situationen. Måske fordi vi ikke bliver mindet om det, eller fordi tingene ikke er indrettet på en måde, hvor vi let og diskret ledes til et klimavenligt valg. Måske fordi lovgivere, myndigheder og institutioner ikke er tilstrækkeligt opmærksomme på at grøn omstilling skal følges af grøn indstilling. Vi skal så at sige have hjernen med for at få hjertet med.

Menneskehjernen er både doven, social og nysgerrig. Den vil grundlæggende spare på energien, men også gerne underholdes og udfordres. Hvis det med klimaet skal rykke, må det være let. Hvis ikke let, så sjovt. Hvis hverken let eller sjovt, så belønnende. Gerne alle tre. Hvis ingen af dem, så glem det! Det skal med andre ord være hjernevenligt.

Det lette handler om design af omgivelser og oplevelser, der kan påvirke adfærden i den ønskede retning uden for store afsavn eller bidrag. Det sjove kommer, når klimaindsatsen udføres fantasifuldt og legende i små og store fællesskaber. Det bliver belønnende, når vi kan se, at det nytter noget. Når negative holdninger bliver til positive bidrag, dårlig samvittighed forvandles til gode resultater, og en tung byrde bliver løftet i fællesskab.

I sit til tider provokerende men altid underholdende foredrag giver Laust konkrete og aktuelle bud på, hvordan klimaindsatsen kunne accelerere, hvis det blev lettere, sjovere og mere belønnende at bidrage. Der bliver talt om den grønne linje som den røde tråd, at lege med klimaet og knække klimakurver. Desuden er der mulighed for at blive Klimatjekket.


Er du klimaglad eller hvad?

Alt er energi, og det hele hænger sammen. Usynlige strømme af energi fletter sig ind og ud af hinanden. Noget har vi styr på, andet styrer os. Energien former os, og vi former den. Ved at være energibevidst kan du få adgang til den rigtige energi, når du har mest brug for den. Give det bedste du har, til det bedste du ved. Få præcis det ud af dine og andres indsats, som du ønsker.

I denne workshop vil du komme til at arbejde med energien i tre domæner: det personlige, det fælles og det globale. Forståelse af sammenhængen er vigtig, fordi vi lever i en tid, hvor det, der sker i et domæne, hurtigt og voldsomt kan påvirke de to andre. Overblik og overskud kan med et blive til overrumpling og overlevelse. En god og tryg hverdag kan på et øjeblik forvandles til kaos og ødelæggelse. I begge ender af skalaen er der brug for at kunne håndtere energien.

Den personlige energi har du selv ansvar for. Det handler om, hvordan du passer på dit helbred, og hvilke sider af dig selv, du vælger at tage med på arbejde. Ved at være bevidst om energiens mængde, kvalitet, fokus og styrke, kan du afpasse og målrette din energi til det, du ønsker. Det betyder blandt andet, at du bliver mindre træt i løbet af dagen, den oplevede livskvalitet øges, og humøret bliver generelt bedre.

Fællesenergien deler vi. Den opstår, når de personlige energier bliver bragt i spil. Det er summen af den energi – positiv eller negativ ladet – vi hver især har bragt med. Det er den kraft, vi har at arbejde med, og den atmosfære vi har at arbejde i. For at kunne løfte i flok er vi nødt til at se hinanden, give plads, tænke positivt og hjælpes ad. Den energi vi deler, bringer os ikke kun tættere sammen, men gør os gladere, stærkere og mere modige.

Verdensenergien forener os. Det er de store kredsløb, der blandt andet udfolder sig som vores klima og miljø. Det påvirker os, og vi påvirker det. Den personlige energi og fællesenergien kan bruges til at forbedre verdensenergien. Det kan være i det nære – kunder og leverandører eller familie og venner. Det kan også være på den større klinge, hvor vi hjælper nogle eller noget, der har det svært et eller andet sted på kloden.

Overvej en ENERGI workshop, hvis du vil:
•	Lade energibevidsthed skabe større engagement, sammenhold og fællesskab
•	Øge sundhed og velvære på arbejdspladsen gennem afprøvede indsigter og metoder
•	Opnå sammenhæng mellem det du oplever, tænker, føler, siger, viser og gør 
•	Gøre det cirkulære og bæredygtige til en del af tankegang og handlemåde
•	Udnytte at god energi også er god forretning

Programmet for en ENERGI workshop ser som udgangspunkt sådan ud:
•	Introduktion til dagen
•	Dit engagement – den personlige energi i fire dimensioner
•	Vores sammenhold – fællesenergien der gør os modige og stærke
•	Den store sammenhæng – verdensenergien der giver mening 
•	Energiløftet – fra overlevelse til overskud, vores fælles projekt
•	Afslutning på dagen

Afhængig af anledning og ambition får deltagerne mulighed for at formulere og forberede deres eget energiprojekt. Arbejdet kan fortsætte efter workshoppen i mindre grupper, der sikrer at intentionerne bliver ført ud i livet.


ENERGI (dig selv og så videre)

Som specialist i grøn omstilling og NeuroStrategi har Bo Bresson arbejdet med strategi og bæredygtig transformation i mere end 30 år i ind- og udland.

Den erfaring har lært ham, at en effektiv strategi skrives på én side, og at vellykket strategiimplementering primært er et spørgsmål om at samarbejde med vores hjerner.

Fordi strategi handler om mennesker, har Bo bragt værktøjet ind i familie- og privatlivet: Han er ophavsperson til FamilieStrategi og LivsStrategi, der er praktiske og jordnære metoder til at skabe LivsBalance på den smarte måde – det vil sige med et både-og mindset.

Når Bo fortæller om hjernen, handler det ikke om dens indretning (amygdala, neocortex mm.), men om, hvordan hjernen fungerer, og hvordan vi bruger den til at gøre visioner til virkelighed.

Gennem årene er det blevet til flere bøger om ledelse og personlig udvikling, senest "Familien fortjener hjemmelavet leverpostej", og Bo har bl.a. medvirket i den prisvindende TV-serie "Den perfekte opdragelse?"

Som co-udvikler samt inspirator og guide lærer Bo jer at bruge hjernen til at fastlægge en ambitiøs og bæredygtig strategi og nå i mål med de nødvendige forandringer. Bo er direkte, ærlig og løsningsorienteret. Han bruger humoren og præsenterer praktiske værktøjer – og provokerer nænsomt til eftertanke ved at udfordre de overbevisninger, der ofte står i vejen for, at virksomheder, familier og mennesker kan realisere deres fulde potentialer.

Bo er en rigtig strateginørd og bliver af mange kaldt StrategiBoB. Som menneske er Bo både feminist og gentleman, og han er certificeret optimist (www.optimisten.dk). Privat er Bo gift og aktiv far til fem børn – og han er selv lykkedes med den dobbelte ambition.

Se mere på www.bresson.dk

Bo Bresson

”Smilet er den korteste afstand mellem to mennesker,” sagde Victor Borge. Og latteren er endnu kortere.

Når vi griner, sætter det en lang række kemiske reaktioner i gang i hjernen, som styrker vores humør og helbred. Og latteren er tilmed et effektivt redskab til forebyggelse af stress.

Latterens gavnlige virkninger bliver endnu bedre, når vi griner sammen – frem for ad hinanden.

Bo fortæller kort om latterens gavnlige virkninger på helbred, trivsel og produktivitet.

Og så skal vi grine en masse sammen!

Bo tager jer igennem praktiske øvelser – såkaldt latteryoga – som I efterfølgende kan bruge på jeres arbejdsplads: Når I griner sammen i løbet af dagen, vil I hurtigt opleve en markant stigning i trivsel og produktivitet – og et fald i sygefraværet.

Grin jer til øget trivsel og produktivitet

Lene Rachel Andersen er futurist, filosof og en formidabel formidler. Især er hun god til at skabe forståelse for komplekse sammenhænge; hun er systemtænker og favner både big history, kompleksitetsteori og det helt nære og essentielt menneskelige. Lene er fuld af fortælleglæde, og hendes foredrag og workshops krydres altid med gode, konkrete eksempler og anekdoter.

Lene har skrevet 19 bøger om fortid, nutid og fremtid, alle med frihed, demokrati og menneskerettigheder som omdrejningspunkt:

- Hvordan skaber vi en bæredygtig, meningsfuld og fredelig fremtid, når vi nu tilhører en art, der begår så mange dumheder? 

For sine bøger har hun modtaget Ebbe-Kløvedal Reichs Demokratistafet (2007) og Døssingprisen (2012). Hendes tre seneste bøger er:

- The Nordic Secret (2017)
- Metamodernitet: Mening og håb i en kompleks verden (2019)
- Dannelse: At blive et større menneske (2020).

I forrige årtusinde studerede Lene økonomi på Handelshøjskolen og teologi på Københavns Universitet, og hun skrev radio- og tv-satire for DR. I dag er hun medlem af Romklubben og leder af tænketanken Nordic Bildung, der er baseret på hendes bøger.


Lene Rachel Andersen

Trænger du til at se din organisation og jeres arbejde gennem et par nye briller? Funderer du af og til over, om I er robuste nok til at gå fremtiden i møde? Eller er du begyndt at stille spørgsmål til dit eget liv? Er det meningsfuldt?

Lene Rachel Andersen har en linse til at se tingene igennem, som er lidt ud over det sædvanlige: Dannelsesrosen. ”Rosen” beskriver syv domæner, som findes i alle fungerende samfund: produktion, teknologi, æstetik, magt, viden(skab), narrativer og etik. Når det hedder Dannelsesrosen og ikke Samfundsrosen, er det fordi, dannelse handler om, i hvor høj grad, man kan forstå og leve meningsfuldt i det samfund, man befinder sig i. Gennem at forstå de syv domæner, og gennem at se sig selv eller fx sin organisation i relation til de syv domæner, bliver det muligt at forholde sig til, om man har den nødvendige viden for at leve, som man gerne vil.
At leve meningsfuldt handler dog ikke blot om viden, men også om hvordan man forholder sig til verden med den viden, man har, og hvordan man vælger at være. 

Hvem er jeg, og er jeg den, jeg bør være? Med Dannelsesrosen som udgangspunkt bliver det muligt at reflektere sammenhængende over disse spørgsmål, både som individ, som organisation, og som samfund. Lene introducerer Dannelsesrosen og giver jer et nyt syn på jer selv og verden – samt stof til eftertanke.

Dette skræddersyede foredrag leverer det samme som foredraget ”Dannelsesrosen – At blive et større menneske eller en klogere organisation”, men i samarbejde med Lene vinkler I oplægget, så det tager udgangspunkt i jeres spørgsmål og behov. Det kan være branchespecifikt, det kan fokusere på en aktuel udfordring i jeres organisation, eller det kan være en måde at få forskellige faggrupper til at se nye samarbejdsmuligheder på tværs af organisationen.

Lene udbyder også dette som en workshop op til 50 deltagere. Kontakt os for mere information.


Dannelsesrosen - Hvem er I, og hvem vil I gerne være?

Trænger du til at se din organisation og jeres arbejde gennem et par nye briller? Funderer du af og til over, om I er robuste nok til at gå fremtiden i møde? Eller er du begyndt at stille spørgsmål til dit eget liv? Er det meningsfuldt?

Lene Rachel Andersen har en linse til at se tingene igennem, som er lidt ud over det sædvanlige: Dannelsesrosen. ”Rosen” beskriver syv domæner, som findes i alle fungerende samfund: produktion, teknologi, æstetik, magt, viden(skab), narrativer og etik. Når det hedder Dannelsesrosen og ikke Samfundsrosen, er det fordi, dannelse handler om, i hvor høj grad, man kan forstå og leve meningsfuldt i det samfund, man befinder sig i. Gennem at forstå de syv domæner, og gennem at se sig selv eller fx sin organisation i relation til de syv domæner, bliver det muligt at forholde sig til, om man har den nødvendige viden for at leve, som man gerne vil.
At leve meningsfuldt handler dog ikke blot om viden, men også om hvordan man forholder sig til verden med den viden, man har, og hvordan man vælger at være. 

Hvem er jeg, og er jeg den, jeg bør være? Med Dannelsesrosen som udgangspunkt bliver det muligt at reflektere sammenhængende over disse spørgsmål, både som individ, som organisation, og som samfund. Lene introducerer Dannelsesrosen og giver jer et nyt syn på jer selv og verden – samt stof til eftertanke.

Foredraget er incl. Q&A.

Dette appetizer-foredrag udbydes også som skræddersyede foredrag og som workshop.


Dannelsesrosen - At blive et større menneske eller en klogere organisation

Louise Byg Kongsholm er erfaren trendforsker, forfatter og en eftertragtet foredragsholder med speciale i tidsåndsforståelse, trends, forbrugeradfærd, fremtidens detailhandel/nethandel samt livsfaser.

Hun er forfatter til 8 bøger, heriblandt 'Total Retail', der modtog 5 stjerner af Jyllands-Posten (2018) og blev kåret som en af de 10 bedste erhvervsbøger af JP  og senest bogen ’Fra Vugge til Krukke – Livsfaser og forbrug’, der modtog 6 stjerner af Børsen (2020).

I sit daglige virke er hun ejer og administrerende direktør hos Danmarks største trendinstitut 'pej gruppen'. Louise er også chefredaktør på 4 forskelige medier og citeres ofte i pressen for perspektiver på samfundsudvikling, trends, forbrugeradfærd mv. Hun underviser også som gæsteforelæser på både erhvervsuddannelser og MBA-kurser og sidder i flere bestyrelser.

Hun er uddannet cand.merc. med speciale i strategi og ledelse, har international salgserfaring fra England og Tyskland, og har fem års virke som management konsulent med i bagagen.

Louise er en efterspurgt og erfaren foredragsholder med publikum i hele Europa, oftest med 2-3 foredrag om ugen. 

”Louise formidlede på fremragende vis et ekstremt relevant foredrag om trends i markedet. Det satte tankerne i gang hos alle og var den perfekte kickstart til vores strategidag.” 
Morten Dybdahl, DK Company

”Louise formidlede på fremragende vis et ekstremt relevant foredrag om trends i markedet. Det satte tankerne i gang hos alle og var den perfekte kickstart til vores strategidag.”
Morten Dybdahl, DK Company

”Louise er en fantastisk taler og inspirator, som virkelig formår at få sit budskab igennem, på en klar, tydelig og humoristisk facon. Og så er det imponerende at se, at både budskab og metode virker ligeså godt på internationale tilhørere, som på danske”
Erik Johannes Møller, Nordisk Company A/S

”Louise var – som altid – en forrygende underholdende og særdeles kompetent formidler, der tog os igennem en inspirerende tour de force om forbrugeradfærd før, nu og i fremtiden. Vi gik alle berigede hjem den dag!”
Torben Schack, Ældresagen

"Fyrverkeri av ei dame! Kunne hørt på Louise i timesvis!"
Britt Janne Tennøy, Molde Næringsforum, Molde Sentrum AS og MoldeTorget


Louise Byg Kongsholm

Louise Byg Kongsholm vil i dette foredrag fortælle om livsfasetankegangen, der i dag er et af de mest logiske og naturlige værktøjer til forståelse af, hvordan livet, behov og forbrug af tid og penge ændrer sig. For mange har det været en aha-oplevelse at opdage og arbejde med de 17 livsfaser, da den både er intuitiv og simpel, og som rammer mere plet end andre segmenteringsmodeller.

Med udgangspunkt i mere end 15 års research og 2 bøger om livsfaser giver Louise i dette foredrag, et unikt indblik i hvordan livets mange livsfaseskift giver grundlag for radikale ændringer i adfærd.

Modellen med de 17 livsfaser giver grundlag for både udvikling af mere relevant kommunikation, produkter og services – og kan endda bruges i rekruttering og medarbejdersamtaler.

Flere brancher har allerede taget modellen til sig; idræt, bank, pension, medie, bolig, emballage mv. Dette foredrag kan skræddersys præcis til dine behov, da det kan afholdes på forskellige niveauer:

- En “let snorkling” med lidt baggrund, overordnet gennemgang af faserne og et par gode cases (15-45 min)

- En”dykning” lidt dybere ned i udvalgte livsfaser eller mere data og cases (60-90 min)

- Et “deep dive” helt ned i materien af modellen med cases, konkrete tal og en workshop baseret tilgang hvor tilhørerne involveres (90-120 min)

Den angivne pris er for et 60-90 min. foredrag. Prisen er eksklusiv transport og evt. overnatning. 

Der tilbydes bøger til alle deltagere til specialpris. Enten bestilt samlet forud til alle eller individuelle køb på dagen. 

PS: Se interview om bogen her: https://www.youtube.com/watch?v=5_oSDKnTjxk

Fra vugge til krukke - livsfasesegmentering giver nye indsigter

Ingen fortjener at være bekymret for at falde - når de simpelt kan lære at falde trygt og stå stærkere!

I Bedste Fald er holistisk og empowerment baseret faldforebyggelse, der simpelt og effektivt styrker evnen til at falde uden at komme til skade. 

Træningsformen kobler bestpractice fra internventioner der arbejder med forebyggelse med træningen af faldteknik (inspireret fra idrættens verden).

VI garantere for inspirerende og sjove forløb, der styrker fællesskabet og bevægelsesglæden. 

Forløbet er Sundhedsforebyggelse på en sjov, effektiv og tryg måde.

Endelig lad mig vide, hvis der skulle være spørgsmål.


Mathias Krabholm

Fald trygt og stå stærkere !

Vi arbejder med den mest elegante måde at forhindre faldulykker – automatisering af det rigtige fald. 

Hos I Bedste Fald har vi udviklet en faldforebyggende og rehabiliterende træningsform med rødder i judoverdenen. Dette tilbud styrker dine fysiske og psykiske handlekompetencer, selvstændighed, frygt for at falde – men også mod på livet. Vores forløb bygger på et fundament af evidensbaseret og faldteoretisk undervisning samt tekniske træningsøvelser, og foregår i et trygt miljø, der har til hensigt at:

* Adressere uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre.
* Opbygge dine faldkompetencer.
* Styrke din evne til at se egne bevægelsespotentialer.
* Skabe et tillidsfuldt, opbakkende hvor der fokuseres mere på ressourcer end begrænsninger.
* Overordnet set at mindske frygten for at falde og forbedre din livskvalitet. 
* Give dig en udvidet forståelse af hvad der skal til for at undgå faldulykkerne.

Du vil hos os få værktøjer, der giver dig bedre forudsætninger for at slippe bekymringer og tackle dagligdagen. det tror vi er noget af det der skal til for at du kan leve det liv du brænder for.

Formålet med dette forløb er møde dig hvor du er, samtidigt med at vi mindsker din risiko for fald -  det betyder mindre frygt og styrket bevægelsesglæde.


Privatundervisning i faldteknik 

Livet er aldrig en lige linje, vi falder, rejser os og burde lære af det. 

Dog er dette desværre ikke altid tilfældet når vi taler om faldforebyggelse. 
Meget ofte er tilgangen istedet vi skal gøre ALT, hvad vi kan, for at undgå fald.
Desværre føre denne tilgang til - øget frygt, skam  inaktivitet og flere fald . I stedet bør vi lære at falde på en måde, der minimerer skade og øger vores selvtillid.

Dette foredrag handler om, hvordan vi kan lære at falde trygt og reducere risikoen for at komme til skade. Vi vil undersøge, hvad et fald er, hvordan vi kan reducere frygt og forstå, hvordan man falder på en måde, der minimerer skade. Vi vil også tale om, hvad god balance er, hvordan et øget aktivitetsniveau kan hjælpe med at styrke balance og mindske risikoen for både fald og det at vi kommer til skade - det kommer til at være både sjovt, og lærerigt. 

Mathias Krabholm har en baggrund som judoatlet og vil bruge egne personlige fortællinger og kropslige erfaringer til at undervise i teknikker til at lære at falde trygt. Hvorfor der også vil blive vist forskellige fald. 

"Vi anskuer ofte fejlagtigt kroppen som var det en ødelagt tekop, når først den er gået i stykker kan den ikke fixes. 
Kroppen er dog et værktøj som til alle tider, har vokset i modstand, det kræver mere end at vi bare fokusere på det fysiske og det vi kan se - kroppen er antiskrøbelig."

I løbet af foredraget vil du/vi læne os ind i frygten og forstå, hvad et fald er. Det vil hjælpe os med at forstå, hvordan vi kan falde trygt og reducere risikoen for at komme til skade.

Målet med dette foredrag er at hjælpe jer med at lære, hvordan man kan falde trygt og stå stærkere. Vi er sikre på, at I vil tage nogle nyttige teknikker og værktøjer med jer hjem, som I kan bruge til at opretholde en sund og aktiv livsstil.





I Bedste Fald

Så er I Bedste Fald workshoppen den perfekte løsning for jer.

I Bedste Fald er holistisk faldforebyggelse der simpelt og effektivt styrker evnen til at stå stærkere og falde trygt.

Vi tilbyder en faldforebyggende træningsform inspireret af Judo, hvor man lære at falde uden at komme til skade. 
Træningsformen kobler bestpractice fra internventioner der arbejder med forebyggelse af faldulykker.
VI garantere for et inspirerende og sjovt forløb, der styrker fællesskabet og bevægelsesfrihed. 

Vores workshop har som mål at udvikle deltagernes praktiske og teoretiske forståelse af fald, balance og kroppens potentialer. Når vi forstår det og kropslige potentialer -  har vi lettere ved at finde de næste vigtige skridt. 

Vi træner og automatiserer faldteknikker fra siddende til stående på bløde måtter, så der kan opbygges både mod og tillid til at stå stærkere i hverdagen. 

Vores workshop kan tilpasses de deltagendes fysiske niveau og der kan bygges på så der samtidigt er flere elementer af teambuilding indkorporeret i programmet. 

Intention for forløbet.

* Adressere uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre
* Opbyggede deltagernes faldkompetencer
* Styrke kroppens bevægelsespotentiale
* Skabe et tillidsfuldt, opbakkende og inspirerende læringsmiljø, der styrker fællesskab, tryghed og sammenhold
* At mindske frygt og styrke bevægelsesglæde. 
* Forstå hvad der skal til for at undgå faldulykkerne.

Forløbet er Sundhedsforebyggelse på en sjov, effektiv og tryg måde.

Det maximale deltagerantal på disse workshops er 30 deltagere.
Ved ønske om større deltagerantal kan der arrangeres foredrag, der basere sig mere på den teoretiske forståelse-(se under ydelser.)

Ved booking kan det praktiske arrangeres ang. egne eller lån af måtter.  


Book foredrag om Sundhed

Direkte kommunikation

Gennemskuelige priser

Kun validerede eksperter

Profilerede eksperter indenfor sundhed

Nogle af vores kunder

Sådan fungerer det

Vælg et emne eller en specifik foredragsholder

Send en 100% gratis og uforpligtende forespørgsel

Bekræft din booking og se frem til at opleve foredraget.